<span lang="ML" style="margin: 0px; color: #212121; font-family: 'Nirmala UI',sans-serif; font-size: 10pt;">ദിവസേന യുളള യോഗയും ധ്യാനവും ഡിഎൻഎയിലെ തന്മാത്ര പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് പരിഹാരമാവുകയും ചെയ്യുന്നതോടൊപ്പം മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും  ശരീരത്തിന്റെ ദീര്‍ഘകാലത്തേക്ക് ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്താനുള്ള കഴിവും പ്രദാനം ചെയ്യും. </span><span style="font-size: small;"><span lang="ML" style="margin: 0px; color: #212121; font-family: 'Nirmala UI',sans-serif;">കോവെൻട്രി</span><span style="margin: 0px; color: #212121; font-family: 'inherit',serif;">, </span><span lang="ML" style="margin: 0px; color: #212121; font-family: 'Nirmala UI',sans-serif;">റാഡ്ബോഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റികളിൽ നിന്നുമുള്ള ഒരു പറ്റം ഗവേഷകർ ആണ് യോഗയും ധ്യാനവും മനുഷ്യ ശരീരത്തില്‍ എത്രത്തോളം ഗുണപ്രദമായ മാറ്റം ഉണ്ടാക്കാന്‍ കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷണം നടത്തിയത്. ഗവേഷണ </span></span><span lang="ML" style="margin: 0px; color: #212121; font-family: 'Nirmala UI',sans-serif; font-size: 10pt;">ഭലം</span><span style="font-size: small;"><span lang="ML" style="margin: 0px; color: #212121; font-family: 'Nirmala UI',sans-serif;"> അബ്ഭുതപ്പെടുത്തി എന്നാണ് ഗവേഷകര്‍ പറഞ്ഞത്. 11 വര്ഷം കൊണ്ട് 18 തരത്തിലുള്ള പഠനമാണ് ഗവേഷകര്‍ നടത്തിയത്.</span></span><span style="margin: 0px; color: #212121; font-family: 'inherit',serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span>

<span style="font-size: small;"><span lang="ML" style="margin: 0px; color: #212121; font-family: 'Nirmala UI',sans-serif;">118 പേരില്‍ നടത്തിയ പഠനത്തില്‍  ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന തന്മാത്രാ മാറ്റങ്ങൾ</span><span style="margin: 0px; color: #212121; font-family: 'inherit',serif;">, </span><span lang="ML" style="margin: 0px; color: #212121; font-family: 'Nirmala UI',sans-serif;">എങ്ങനെ നമ്മുടെ മാനസിക</span><span style="margin: 0px; color: #212121; font-family: 'inherit',serif;">, </span><span lang="ML" style="margin: 0px; color: #212121; font-family: 'Nirmala UI',sans-serif;">ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തെ സ്വാധീനിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തുകയായിരുന്നു ലക്‌ഷ്യം.  </span></span>

<span style="font-size: small;"><span lang="ML" style="margin: 0px; font-family: 'Nirmala UI',sans-serif;"><span style="color: #000000;">യോഗയും ധ്യാനവും  </span></span><span lang="ML" style="margin: 0px; color: #212121; font-family: 'Nirmala UI',sans-serif;">ശരീരത്തിന്റെ മസ്തിഷ്കം</span><span style="margin: 0px; color: #212121; font-family: 'inherit',serif;">,  </span><span lang="ML" style="margin: 0px; color: #212121; font-family: 'Nirmala UI',sans-serif;">രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന പ്രോട്ടീനുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ശരീരത്തിലെ പല ഘടകങ്ങളെയും സ്വാധീനിക്കുന്നതായ് അവര്‍ കണ്ടെത്തി. </span></span>